雑記 運動したくないけどしたい運動音痴のアラサー 運動習慣つけるのって難しくないですか？ 私が肩こりや腰痛に悩む度に整体やマッサージに行くと必ず言われること。 筋肉が足りない 運動しましょう 運動が好きなら運動習慣ついてるはずです。 苦手だから運動習慣がない… でもコレステロールも高いし中... 2023.02.25 雑記
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